Personal Training
Maßgeschneidertes Personal Training - lassen Sie sich überraschen…
Unsere Personal Trainer bieten Ihnen ein begleitendes auf Sie maßgeschneidertes Training für jedermann. Diese Programme (indoor und outdoor) ermöglichen optimale Kraftsteigerung, fördern die Beweglichkeit und verbessern die Koordination.
Sogar Heilungsprozesse werden beschleunigt. Basierend auf Ihrer persönlichen Fitness erarbeiten wir Ihr Trainingsprogramm für die Zeit im Grand Park Hotel und für zu Hause.
Sport in gesunden Maßen fördert seelisches Wohlbefinden, steigert die persönliche Lebensqualität und schenkt Ihnen ein neues Körperbewusstsein. Ideal auch zum Abnehmen, Entschlacken und als Antistress-Therapie. Großes Augenmerk wird auf persönliche Voraussetzungen und Wünsche gelegt.
Welche Therapieformen kommen zur Anwendung?
Einzelbetreuung, Bewegungstherapie, Manuelle Therapie, Koordinationstherapie, Ausgleichstherapie bei Fehlhaltungen, Stresstherapie mit Atemtechnik
Welche Schwerpunkte werden unter anderem angeboten?
Ganzheitliches Wohlbefinden, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Abnehmen und Entschlacken, Herz-Kreislauf
Zubuchbare Pakete
Fit und Gesund
Für unsere naturverbundenen Gäste
- ganzheitliche Fitnessberatung
- 1 Nordic Walking Wanderung an der Gasteiner Ache 70 Min.
- 2 Personal Fitnesseinheiten, outdoor à 50 Min.
- 1 Personal Rückenschule mit Trainings- plan 50 Min.
- 1 Shiatsu Anwendung 50 Min.
- 1 Sportmassage 50 Min.
€ 269,00
(Buchbar ab einem Aufenthalt von 3 Nächten)
Spass am Leben
Ideal für sportliche und bewegungsfreudige Menschen
- ganzheitliche Fitnessberatung
- Fitnesscheck
- 3 Personal Fitnesseinheiten, indoor oder outdoor à 50 Min.
- 1 Ganzkörpermassage 50 Min.
- 1 Verwöhnbad nach Wahl
- 1 Verwöhnpediküre mit Fußmassage 70 Min.
- auf Wunsch: Trainingsplan für zu Hause
€ 294,00
(Buchbar ab einem Aufenthalt von 3 Nächten)
Stressfreie Tage
Anti-Stress-Paket speziell für Manager und Vielbeschäftigte
- ganzheitliche Fitnessberatung
- Fitnesscheck
- Stressbewältigungsprogramm zur sanften Entspannung
- 3 Personal Fitnesseinheiten, indoor oder outdoor à 50 Min.
- 1 Moorpackung 30 Min.
- 1 Teilmassage 25 Min.
- 1 Nachtkerzencremeölpackung 30 Min.
- 1 Ohrkerzenbehandlung mit anschließender Gesichtslymphdrainage
45 Min.
€ 345,00
(Buchbar ab einem Aufenthalt von 3 Nächten)
Erlebnis Bewegung
Ganzheitliche Fitnessberatung
inkl. Fitnesscheck und Trainingsplan
ca. 50 Min. € 55,--
Personaltraining
ca. 50 Min. € 55,--
Unser Spezialangebot
Jungbrunnen
1 QMS Classic Gesichtsbehandlung
1 QMS Handpackung
1 Ganzkörperpeeling
1 Anti-Aging-Schönheitspackung
€ 207,--
(Buchbar ab einem Aufenthalt von 2 Nächten)
