Personal Training

Maßgeschneidertes Personal Training - lassen Sie sich überraschen…

Unsere Personal Trainer bieten Ihnen ein begleitendes auf Sie maßgeschneidertes Training für jedermann. Diese Programme (indoor und outdoor) ermöglichen optimale Kraftsteigerung, fördern die Beweglichkeit und verbessern die Koordination.
Sogar Heilungsprozesse werden beschleunigt. Basierend auf Ihrer persönlichen Fitness erarbeiten wir Ihr Trainingsprogramm für die Zeit im Grand Park Hotel und für zu Hause.

Sport in gesunden Maßen fördert seelisches Wohlbefinden, steigert die persönliche Lebensqualität und schenkt Ihnen ein neues Körperbewusstsein. Ideal auch zum Abnehmen, Entschlacken und als Antistress-Therapie. Großes Augenmerk wird auf persönliche Voraussetzungen und Wünsche gelegt.

Welche Therapieformen kommen zur Anwendung?
Einzelbetreuung, Bewegungstherapie, Manuelle Therapie, Koordinationstherapie, Ausgleichstherapie bei Fehlhaltungen, Stresstherapie mit Atemtechnik

Welche Schwerpunkte werden unter anderem angeboten?
Ganzheitliches Wohlbefinden, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Abnehmen und Entschlacken, Herz-Kreislauf

Zubuchbare Pakete

Fit und Gesund

Für unsere naturverbundenen Gäste

ganzheitliche Fitnessberatung
1 Nordic Walking Wanderung an der Gasteiner Ache 70 Min.
2 Personal Fitnesseinheiten, outdoor à 50 Min.
1 Personal Rückenschule mit Trainings- plan 50 Min.
1 Shiatsu Anwendung 50 Min.
1 Sportmassage 50 Min.

€ 269,00

(Buchbar ab einem Aufenthalt von 3 Nächten)

Spass am Leben

Ideal für sportliche und bewegungsfreudige Menschen

ganzheitliche Fitnessberatung
Fitnesscheck
3 Personal Fitnesseinheiten, indoor oder outdoor à 50 Min.
1 Ganzkörpermassage 50 Min.
1 Verwöhnbad nach Wahl
1 Verwöhnpediküre mit Fußmassage 70 Min.
auf Wunsch: Trainingsplan für zu Hause

€ 294,00

(Buchbar ab einem Aufenthalt von 3 Nächten)

Stressfreie Tage

Anti-Stress-Paket speziell für Manager und Vielbeschäftigte

ganzheitliche Fitnessberatung
Fitnesscheck
Stressbewältigungsprogramm zur sanften Entspannung
3 Personal Fitnesseinheiten, indoor oder outdoor à 50 Min.
1 Moorpackung 30 Min.
1 Teilmassage 25 Min.
1 Nachtkerzencremeölpackung 30 Min.
1 Ohrkerzenbehandlung mit anschließender Gesichtslymphdrainage
45 Min.

€ 345,00

(Buchbar ab einem Aufenthalt von 3 Nächten)

Erlebnis Bewegung

Ganzheitliche Fitnessberatung

inkl. Fitnesscheck und Trainingsplan

ca. 50 Min. € 55,--